＜レーシックガイド＞レーシックにおけるリスクを理解しようブログ：19-3-29
朝！って感じの朝ですー
今日は寝不足です。
一週間くらい前ね、パパさんと行ったんだけど、
フィンランド旅行のパンフもらってきたよ♪
まだまだいつ行く！とはきめてないんだけどね。
ダイエットＥＸとコアリズムで順調に
10ＫＧ痩せて、最近は9時から踏み台昇降
しています♪
友達とウォーキングにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。
昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
いなり寿司とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。
我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。
なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、玄米コーヒーは
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。
最近、精神的に疲れている人って多いからね。
本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。
7日も千葉で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。
ガス溶接作業主任者の勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。
夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。
今は9時に起きて、曇天だったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。
気分よく過ごせるというのが一番だよね♪
考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。
――――――以上で今日の報告を終わります。